Nieuwe reeks start op 26 februari 2018!

Cursus leren Doseren

Je moet meer doseren!
Iedereen zegt het.
Maar HOE doe je dat dan?
HOE pak je dat aan?

Wil je hier toch graag meer over weten?
Kun je hier wat hulp en ondersteuning bij gebruiken?
Dan nodig ik je graag uit voor
de online training “Leren Doseren”.

Hier is wat je krijgt:

Je leert echt doseren doorheen je dag.
Je leert al mijn tips en tricks over hoe je dat kan aanpakken.
Je krijgt een werkboek waar je in noteert.
Je leert je eigen patronen ontdekken en hoe ze te verbeteren.
Je krijgt toegang tot een besloten Facebook groep, speciaal voor deelnemers.
Je kan in de groep een buddy zoeken als extra steun en toeverlaat.
Ik neem je vanaf week 1 mee op sleeptouw en bied je extra handvaten.
Er zijn in totaal 12 weken in het werkboek opgenomen.
Je leert in de loop van de training steeds meer om zelf controle te nemen.
In de Facebook groep kan je mij 12 weken lang al je vragen over doseren stellen en waar je tegenaan loopt.
Je hebt dan een plan voor 12 weken dat de basis vormt om het voor de rest van je leven zelf te kunnen inzetten.

WE STARTEN OP MAANDAG 26 februari!

Na bestelling krijg je een e-mail met de link naar het werkboek om zelf te downloaden en te printen.
Zorg wel dat het afgedrukt is als we van start gaan. Of zorg minstens voor een notaboek.

Deelnemers aan de cursus delen hun ervaringen

Ik raad het iedereen aan die met zichzelf daar wat in de knoop met ligt ivm het dagdagelijkse reilen en zeilen hoe ons dagje er zou moeten of kunnen uitzien als chronisch zieke patient. Maakt niet uit welke aandoening. Voor allen een top cursus om jezelf te leren doseren met hulpmiddeltjes van planningen maken dagelijks en wekelijks. Ze leert ons in blokjes te werken en ze leert ons hoe ons we ons lichaam het best alle zuurstof toebrengen. Het is echt een aanrader dit te volgen.

Claudine Serrien, Schoten (BE)

Ook ik heb de cursus gedaan bij Hilde. Echt een goede cursus. Geleerd dat pleziermomentje en ontspanning heel belangrijk zijn. Voldoende pauzes nemen en je taken in blokken verdelen kan zorgen voor veel meer energie. Ben heel blij dat ik de training gevolgd heb. De training is voor iedereen met energie- en vermoeidheidsproblemen geschikt. Ook leer je keuzes maken. Is dit echt nodig en moet het op dit moment?Bedankt Hilde, niet alleen voor de training zelf, maar ook voor je goede feedback.

Gernette Eggink, Nijmegen (NL)

Hoe werkt deze 12-weekse cursus nu precies?

* Elke dag worden de nieuwe opdrachten in de Facebook groep geplaatst. Hier worden geen aparte e-mails over verstuurd.
* Actief meedoen door de opdrachten uit te voeren en deel te nemen in de Facebook groep zorgt voor een beter resultaat.
* Het is belangrijk dat de opdrachten in de juiste volgorde worden uitgevoerd.
* Door de Facebook groep sta je er ook niet alleen voor. Je kan elkaar helpen en steunen.

Wat heb ik allemaal nodig?

Je computer of tablet, internetconnectie, schrijfgerief, het uitgeprinte werkboek en
je e-mail en je facebook account zodat je kan deelnemen in de groep en je vragen daar kwijt kan.

Wat als ik de opdracht niet onmiddellijk kan uitvoeren?

Geen nood, de opdrachten blijven gewoon in je e-mail en in de Facebook groep staan.
Het is echter wel belangrijk dat je ze in de juiste volgorde uitvoert.
Dus ook als je eens een halve of een ganse dag er niet bij bent, dan doe je de opdrachten nadien,
maar wel in de correcte volgorde.

Voor wie is deze cursus NIET geschikt?

Je verzint excuus na excuus om de opdrachten niet te doen.
Je houdt van “ja maar…” zinnen.
Je wil eigenlijk niet veranderen.
Je gaat over je grenzen, hebt dan geen fut, je bent boos op alles en iedereen.
Je blijft liever hangen in de negativiteit.
Je geeft de omstandigheden de schuld.
Je wil geen oplossingen uitproberen.

Ben jij anders?

Hoor jij hier NIET bij?

Dan is de cursus wellicht WEL iets voor jou!

Wat is het resultaat na het volgen van deze cursus?

Je weet waar jij veel tijd en/of energie aan besteedt.
Je ziet waar dit beter kan.
Je snapt ook HOE je dit kan veranderen indien nodig.
Je leert tijd voor jezelf in te plannen.
Je ontdekt waar jij energie van krijgt.
Je ontdekt waar je energie van weg lekt.
Je leert je grenzen te bewaken.
Je leert omgaan met onverwachte gebeurtenissen als die zich voordoen tijdens de cursus.

En het belangrijkste: Je hebt een plan van aanpak voor de rest van je leven!

 

Betalen in termijnen

 Het is ook mogelijk om in termijnen te betalen. Voor het Zilver pakket betaal je dan in 3 termijnen van 69 euro
en voor het goud pakket betaal je dan in  3 termijnen van 99 euro.

Bonus!

 Als jij nu instapt in deze cursus, mag jij elke volgende ronde opnieuw meedoen.
Zonder extra kosten.

Wil jij dit ook?
Meld je dan nu aan!
Share This